Actualmente las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo

En medio de la conmemoración del Día Mundial del Corazón, la Clínica del Occidente se une a la campaña organizada por la Federación Mundial del Corazón y la Organización Mundial de la Salud (OMS), para incentivar a la población mundial a tomar medidas preventivas con el fin de evitar complicaciones en las enfermedades del corazón y disminuir esta epidemia que cada vez avanza de manera acelerada.

En Colombia la enfermedad cardiovascular es la primera causa de mortalidad, especialmente la enfermedad coronaria isquémica asociada a factores de riesgo como la hipertensión arterial, la diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo, entre otros.

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El doctor Miguel Ángel Zuleta, cardiólogo de la Clínica del Occidente asegura que, durante la pandemia aumentó la prevalencia de enfermedades cardiovasculares trombóticas, desencadenando una epidemia de malestares del corazón.

“En el Día Mundial del Corazón es significativo resaltar la importancia que tienen la promoción y la prevención de la enfermedad cardiovascular. El día a día de nuestras actividades cotidianas nos ha llevado a ver cada vez más pacientes con hipertensión, enfermedad coronaria, falla cardiaca, cardiopatías y síndrome metabólico”, insiste el doctor Zuleta.

¿Cómo cuidar el corazón?

• Actividad física regular, sumando aproximadamente 150 minutos semanales de ejercicio.
• Comer sanamente evitando las grasas saturadas y aumentando el consumo de Omega 3 y pescado.
• No fumar.
• Limitar las bebidas alcohólicas.
• Mantener el peso ideal de acuerdo con la estatura de la persona.
• Asistir regularmente a controles médicos.