Hemos hablado de lo importante de mantener ocupados a los niños en casa, pero muy poco se dice de entretener a los más adultos, los cuales están muy acostumbrados a salir sin problema. Es necesario realizar actividades para que el cuerpo y la mente no se deterioren en tiempo de cuarentena.
Hoy en Momento 24 te brindamos 3 consejos que te podrían servir.
Enséñale a usar la tecnología
Es un buen momento para que aprenda sobre tecnología y como ella lo acerca a los seres queridos que se encuentran lejos. Puedes empezar con las videollamadas por Skype, WhatsApp o Facetime, llamando a algún familiar que se encuentre lejos para que él se sienta mucho más cercano y se entretenga en el proceso.
Tiempo compartido
Es necesario que nuestros adultos se sientan acompañados todo el tiempo para ello se puede hacer actividades como ver una película, un documental o una serie que resulte interesante, graciosa y entretenida además de cocinar lo que realmente les apetece comer, lo anterior que también sea una decisión en conjunto.
Ejercicio
Que las personas mayores permanezcan activas durante la cuarentena es fundamental para su salud junto con una dieta adecuada, hay infinidad de ejercicios en plataformas como Youtube que ayudarán a los más grandes en casa a mantenerse saludables.
