El Ministerio de Salud informó que la ansiedad e insomnio son las consultas más frecuentes
La subdirectora de enfermedades no transmisibles del Ministerio de Salud, Nubia Bautista, informó que luego de cumplir casi un mes de aislamiento obligatorio, las llamadas por salud mental han aumentado cerca del 30 %.
La funcionaria destaca que la ansiedad es el síntoma más frecuente, sin embargo, también aumentaron los cuadros de depresión, la intención suicida, y la violencia contra las mujeres y los niños en los hogares colombianos.
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Además, indicó que entre las señales de alarma se encuentra el insomnio, aunque aclara que este no siempre es un síntoma de afectación psicológica, sino que puede estar asociado a las preocupaciones, los sentimientos de temor y la incertidumbre por la situación.
¿Cómo combatir estas sensaciones?
- No dedicar demasiado tiempo a las pantallas.
- No trabajar en la cama.
- Combatir el insomnio sin la televisión u otros elementos que generen distracción.
- Leer
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Según Blu Radio los niños también son susceptibles y en ellos se pueden presentar cambios en el sentido del humor con irritabilidad, inapetencia, mayor aislamiento de la familia y, en casos más críticos, podrían dejar de disfrutar el juego.
¿Dónde buscar ayuda?
El Gobierno habilitó apoyo psicológico a través de la línea 192, opción 4.
