Le contamos de qué se trata este método para reducir el estrés y mejorar la salud
Carolina Fonseca es una venezolana que llegó a las redes para mostrar su amor por la bicicleta, el cual llevó a otro nivel con su método de entrenamiento Purepower cycling, el cual se realiza con música.
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El entrenamiento consiste en tener la resistencia para pedalear al ritmo de canciones, cada vez más complejas, con el fin de ir mejorando su estado físico. Aunque está desarrollado para que pueda realizarlo sin importar si es nivel principiante, intermedio o avanzado.
Beneficios
La creadora de contenido destaca que este método puede contribuir, no solo a mejorar la salud física, sino que ayuda al positivismo por su influencia en la salud emocional.
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Entre otros beneficios, la venezolana destaca la reducción de los niveles de estrés, mejorar el ritmo cardíaco y fortalecer el sistema muscular, lo cual verá reflejado en unos glúteos duros, abdomen plano y piernas tonificadas.
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